APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -El cardiólogo y experto en longevidad Manuel de la Peña sostiene que la música puede influir positivamente en la salud y en la longevidad. Según explica, muchas personas que superan los 100 años comparten un rasgo común: su fuerte vínculo con la música.
De acuerdo con el especialista, actividades como escuchar música, cantar, bailar o tocar un instrumento estimulan el cerebro y favorecen el bienestar emocional. Estas prácticas ayudan a mejorar la memoria, la concentración, la creatividad y una actitud positiva ante la vida.
El médico señala que la música actúa en el cerebro liberando neurotransmisores asociados con la felicidad, lo que contribuye a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Además, escuchar música al menos 30 minutos al día puede disminuir los niveles de cortisol —la hormona del estrés— y generar efectos positivos en la salud cardiovascular.
De la Peña ha observado este patrón en varios supercentenarios en España, quienes mantienen una relación activa con la música incluso a edades avanzadas. En su opinión, este hábito sencillo puede convertirse en una herramienta valiosa para mejorar la calidad de vida y promover un envejecimiento más saludable.
A lo largo de la historia, la música ha acompañado al ser humano en todas sus etapas, desde composiciones clásicas de Ludwig van Beethoven hasta artistas contemporáneos como Taylor Swift, demostrando su capacidad para influir positivamente en las emociones y el bienestar.
