Redación Internacional.-Un grupo de investigadores de la Universidad de Sussex, Inglaterra, encabezado por Richard de Visser, determinaron que omitir el alcohol durante un mes puede mejorar la vida cotidiana, y que luego de ese tiempo sintieron menos necesidad de volver a tomarlo.
El investigador explicó que las personas que dejaron por un mes el alcohol afirmaron tener más energía y un peso más saludable, información que fue reseñada por el diario El Universal.
Los investigadores también descubireron que dejar de consumirlo durante un mes, ayudó a los pacientes a reducir el número de días que bebían durante el año.
El número disminuyó de un promedio de 4,3 días por semana a 3,3 días.
Además, lograron emborracharse con menos frecuencia meses después. Las tasas de consumo excesivo bajó de 3,4 veces por mes a 2,1.
Pasaron de consumir 8,6 unidades de alcohol por día a 7,1 unidades al día.
“El simple hecho de estar un mes libre ayuda a las personas a beber menos “, dijo Visser.
También hay beneficios disponibles para los que lo dejan por perídios más cortos.
“Curiosamente, estos cambios en el consumo de alcohol también se han observado en los participantes que no lograron mantenerse sin alcohol durante todo el mes, aunque son un poco más pequeños ‘los beneficios’”, argumentó el investigador británico.
Solo el 93% de los participantes informó haber logrado un mes sin alcohol.
