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Redacción Internacional.- En esta ocasión hablaremos de un tema que siempre es objeto de debate por las opiniones encontradas que el mismo reviste. Se trata del desayuno y la cena en las personas: hombres o mujeres

Pero lo haremos basándonos en un estudio científico, el cual determinó que las personas que cenan tarde y no desayunan, son cinco veces más proclives de morir de un infarto.

Como es bien conocido, las enfermedades cardiovasculares afectan a miles de hombres y mujeres en el mundo, la cual sin darnos cuenta estariamos provocando por nosotros mismos al no tener una adecuada alimentación.

Pero, ¿de qué se trata este mal hábito alimenticio?

De acuerdo a un estudio publicado en una revista científica de la Sociedad Europea de Cardiología) y compartido en el portal TN, cenar demasiado tarde y no desayunarte provoca que las personas que ya tuvieron un evento coronario aumentan el peligro de repetir una enfermedad cardíaca.

Sí, así como lo lees. Las personas que combinan los dos hábitos alimenticios de cenar justo antes de ir a dormir y no tomar desayuno tienen cuatro a cinco veces más posibilidades de morir o de sufrir otro ataque cardíaco (si ya tuvieron uno) o de desarrollar una angina de pecho dentro de los 30 días de haber sido dada de alta luego de un infarto.

Para llegar a esta conclusión investigadores del estudio científico estudiaron a 113 pacientes que pudieron superar el infarto, y todos fueron consultado acerca de sus costumbres alimenticias al momento de ser hospitalizados.

Marcos Minicucci, uno de los autores del artículo explicó que de acuerdo a la investigación no ingerir alimentos antes del mediodía y cenar demasiado tarde, es decir dos horas antes de ir a dormir no es una buena decisión, ya que eso puede conducir a una enfermedad cardíaca y peor aún, a la muerte.

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Bendiciones

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