Entrevista al Doctor Alberto Lóizaga médico clínico, psicoanalista e instructor en técnicas de meditación.

Doctor, ¿por qué soñamos lo que soñamos?

- Las causas que originan el sueño tienen, por un lado, un resto diurno de experiencias que hemos tenido durante el día, donde se aprovechan las imágenes que el inconsciente recuerda y que surgen de una pulsión que puede ser de vida, que es Eros, el amor, o pueden ser de muerte, que es Tánatos y que están cargadas de miedo, de ansie­dad, de culpa. Freud decía que es la “vía regia” del inconsciente y la manifestación de ese inconscien­te en imágenes y escenarios, que están cargados de recuerdos, y que se manifiestan en los sueños.

¿De dónde provienen las imágenes que aparecen en los sueños?

Se puede soñar durante la noche, o tener una ensoñación diurna que se distingue en un nivel de conciencia en la que estamos aparentemente distraídos, no estamos atentos a la realidad tal cual es sino que estamos atrapados en una imagen. Esas imágenes en los sueños tienen distintas leyes que en la realidad objetiva y lúcida. Estos aspectos se disfrazan de otras personas, existe lo que Freud llamaba el desplazamiento y la condensación de las imágenes. O sea que en una sola imagen uno puede estar recordando una multiplicidad de situaciones y la interpretación de cada sueño tam­bién tiene diferentes niveles. Es decir, que nuestro inconsciente siempre nos está diciendo algo y la naturaleza de nuestra mente tiene sabiduría. La conciencia humana tiene cualidades intrínsecas que marcan una inteligencia creativa, una infor­mación ya sea del cosmos o del inconsciente que nos afecta, y que en los sueños usa una vía regia para que se dé un mensaje que siempre nos está indicando un camino de evolución.

¿El sueño cumple alguna función para nuestra salud mental o física?

Sí, no hay duda de que se sueña siete veces a la noche, y si no soñamos arrastramos una carga que nos afecta. Es indispensable dormir y soñar para conservar la salud mental y física, propiciar el descanso físico y mental, y recargar la energía del cuerpo.

¿Qué dice Freud de los sueños? ¿Es cierto que son deseos reprimidos?

-Ante todo sostiene que son la “vía regia” del inconsciente, que surge como trasfondo de los sue­ños, y que tenía que ver con la elaboración sexual de la problemática humana, ya que el hombre nace de un padre y de una madre y la vida psíqui­ca empieza a originarse cuando el niño tiene que sustituir o reemplazar los impulsos amorosos con su madre o su padre, por una mente pensante. Esa mente pensante arrastra dolor y culpas. Después del nacimiento el ser humano se siente excluído, y eso origina el complejo de Edipo que es amor del hombre hacia su madre o de la mujer hacia su padre, pero que a su vez está reprimido. Según Freud el Ego se constituye a través de mecanismos de defensa que surgen del desarrollo de la vida sexual. El Ego es una estructura defensiva que crea la mente a partir del sentimiento de un yo aislado. De allí se originan los sueños.

Si soñamos que tenemos sexo con un compañero de trabajo, por ejemplo, ¿es porque inconciente­mente lo deseamos?

-No, no es así. Lo que usamos es la imagen de nuestro compañero de trabajo para representar algo que no reconocemos de nuestra propia ima­gen. O sea, que siempre existe una dificultad en el ser humano de conectarse con el amor a sí mismo. Y a veces la proyección de ese amor hacia otro es lo que se ve en los sueños, y usamos imágenes

heterosexuales y homosexuales que tienen que ver con una búsqueda de reconocimiento de lo real, lo profundo. Quizá ese compañero de trabajo está re­presentando a alguien que kármicamente (el destino) pone en nuestro camino para profundizar en la esencia de lo que somos.

¿Por qué a veces, a través de los sueños, se solucionan problemas?

-El mensaje siempre tiene la capacidad de solucionar pro­blemas. Sirve interpretar el mensaje de los sueños, pero no es fácil. Por eso están los terapeutas, los especialistas o la medicación, que son las herramientas a través de las cuales podemos acceder a ese plano que expresa un nivel de conciencia.

¿Tiene alguna utilidad anotar inmediata­mente de despertar lo que soñamos? ¿Y por qué se desvanecen con tanta rapidez?

Es bueno recordar los sueños y escribirlos. Se desvanecen porque hay una censura onírica, una represión secunda­ria. Freud hablaba de una represión primaria cuando en nuestra evolución nos separamos de nuestra fuente de conciencia y se crea el Ego, el intelecto pensante. Lo secun­dario es cuando permanentemente reprimimos nuestros sentimientos. Nuestra mente vive en una disociación permanente entre el tiempo pasado y futuro, y nunca se encuentra tranquila, no deja fluir su presente. Del mismo modo en que reprimimos nuestros sentimientos, también reprimimos nuestros sueños. Conviene anotar los sueños justo al despertar.

¿Las pesadillas son sueños normales? ¿O tienen que ver con estados de angustia, o malestares físicos de la vida conciente?

- Los psicoanalistas Melanie Klein y Sigmund Freud des­cubrieron que a partir del nacimiento, donde parece que caemos en un espacio nuevo, surgen el miedo, el terror a sentirse perseguido y todos los seres humanos tenemos pesadillas como sueños normales. No hay duda de que lo que pasó en el día o cómo se siente nuestro cuerpo, y en el caso de la mujer, qué etapa del ciclo menstrual atra­viesa, eso genera malestar y hay como una “indigestión” mental. Antes se creía que todo era físico, pero en la me­dida en que uno tiene más vida psíquica se distingue de lo que pasa en el cuerpo, se independiza. Podemos tener una indigestión y no tener pesadillas. Pero si la mente está mal, va a crear un enemigo afuera.

Cuando soñamos en colores, ¿tiene algún significado especial?

Sí. En Oriente se habla de cinco colores básicos, El blanco que tiene que ver con la apertura, con la luz; el verde, que tiene que ver con la esperanza, con las emociones que se expresan en los sueños; el amarillo, que tiene que ver con la unión, y con el sol; el rojo, que tiene ver con la ira; y el azul profundo que tiene que ver con el perdón pero también con redimir las culpas. Cada color expresa un sentimiento, pero habitual­mente los sueños son bidimensionales y no tienen colores.

¿Existen los sueños premonitorios?

Hay personas que tienen clarividencias y a través de los sueños tienen intuiciones certeras. Sabemos que el hemisferio cerebral izquierdo que se maneja para los diestros, es el que tiene pensamientos racionales, secuenciales, lógicos. Pero también hay un hemisferio cerebral que es intuitivo e interdimensional, y al soñar estos dos hemisferios se compaginan para crear una rea­lidad que es digna de tenerse en cuenta. El ser humano sigue siendo un misterio y los sueños son una conexión con esa dimensión espiritual.

¿Qué diferencia existe entre un estado Alpha de ensoñación, con el sueño casi “guionado” de un estado profundo?

Justo antes de dormirse y al despertar hay un estado de ensoñación que es el estado alpha. Es el estado de paz al que queremos acceder con la relajación o la meditación profunda, salimos fácilmente porque estamos concien­tes en ese estado. Estamos disfrutando del espacio y a la vez entrando en una realidad mental que es la de las formas. En el sueño profundo hay formas que nos atra­pan, que nos hacen participar de un escenario perma­nente. En el estado alpha no hay formas, por formas me refiero a un guión que nos arrastra como protagonistas en situaciones que a veces son ajenas, a veces hay sueños que no son propios, soñamos con algo que le ocurrió a alguien cercano. Lo importante es ser observador y no protagonista, sabiendo que estamos soñando. Muchos meditadores sabemos cuándo estamos soñando e inclu­sive podemos cambiar el guión del sueño. Es una liber­tad nueva que evita esa compulsión a la repetición de los sueños que nos hacen regresionar, o por el contrario, si trabajamos esos sueños, nos harán evolucionar.

¿Por qué aparecen en nuestro sueño personas famosas?

-Idealizamos en nuestra mente a quienes son famosos o a nuestros padres, como héroes. El sueño es como una pantalla de cine donde a veces vemos lo opuesto a la realidad. Freud decía que el inconsciente a veces se manifiesta por lo opuesto. Hay gente rica que sueña que es pobre porque tiene miedo a la pobreza, la gente pobre y sana no tiene miedo a la pobreza pero sí a la enfermedad, y los enfermos no tienen miedo a la enfermedad, la viven tal cual es. Por eso la mente a veces piensa lo peor como una especie de seguro.

¿Por qué tenemos sueños repetitivos?

-Freud decía que Tánatos, la pulsión de la muerte que todos tenemos, nos hacía repetir y regresionar, siempre con sensaciones falsas. A veces vivimos una depresión por sentirnos culpables de la muerte de alguien, y es to­talmente falso, pero el trauma se repite hasta recordarse y resolverse. El recuerdo permite estar atento a nuestra presencia real, pero cuando ésta está atrapada en el pa­sado, repetimos. Cuando recordamos y nos liberamos, vamos hacia delante.

¿Es útil interpretar nuestros sueños?

-Es muy útil interpretar nuestros sueños hasta liberarnos y evolucionar. En las terapias, cuando hay sueños que se pueden interpretar, se liberan situaciones de fijación del pasado que están reprimidas.

¿Cómo se relacionan realidad y sueños?

La realidad exterior va a depender de nuestro estado mental. Si uno tiene un estado mental inmaduro, con tensiones, va a buscar un ensueño diurno donde siem­pre va a tener temor y va a estar fóbico, sintiendo que la vida no se puede disfrutar.

Pero si tiene paz y tranquilidad, el sueño que soñamos cuando estamos despiertos nos hará ver que podemos estar cómodos, sentir paz en vez de conflicto y amor en lugar de miedo.