Tener un vientre plano debe ser unas los principales objetivos al que aspiramos todas las mujeres, y los hombres también, ¿por qué no decirlo?
Todos queremos lucir bien y para lograrlo, esa acumulación de grasa abdominal que se ve flácida y antiestética debe desaparecer.
Ya conocemos las propiedades que tienen los cítricos y en especial el limón, actuando como diurético y desintoxicante; como así también las beneficios que aporta el bicarbonato a nuestro organismo, de modo que unirlos resulta una combinación ideal que en esta oportunidad te servirá para reducir centímetros de cintura.
Te vamos a enseñar tres formas distintas de utilizar el bicarbonato para un mismo objetivo.
BICARBONATO DE SODIO Y JUGO DE POMELO O LIMÓN
Ingredientes:
1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
1 limón o pomelo.
150 ml de agua.
Preparación y consumo:
Mezclar el jugo de fruta con el bicarbonato de sodio en el agua. Beber en ayunas 20 minutos antes de desayunar.
BICARBONATO DE SODIO Y VINAGRE DE MANZANA
Ingredientes:
2 cucharadas de vinagre de manzana.
300 ml de agua.
½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
Preparación y consumo:
Mezclar ambos ingredientes el agua y beber en ayunas todas las mañanas.
BICARBONATO DE SODIO CON FRUTAS
Ingredientes:
½ litro de agua.
50g de frutillas/fresas.
Jugo de 2 limones.
1 cucharadita de bicarbonato
1 ramita de menta fresca.
Hielo (opcional)
Preparación y consumo:
Licuar las frutillas/fresas con el agua, el jugo de limón, la menta y el bicarbonato. Beber 1 vaso de este batido en la mañana y otro a media tarde.
