Es normal, que durante la época de calor el cuerpo transpire más y, por consiguiente alguno de los aromas de despide sean más intensos; ejemplo, en las axilas y pies. Sin embargo, además de la higiene diaria hay hábitos que reducen el “mal olorâ€.
El primero es eliminar la cafeÃna de tu dÃa. De acuerdo al doctor Andrew Weil, director del Centro de Arizona, alimentos como el café e infusiones estimulan la actividad de las glándulas sudorÃparas apocrinas.
Que nadie huya de ti
Esto puede ocurrir cuando haces ejercicio, estas nerviosa o bajó mucho estrés, y se debe a que el sudor entra en contacto con las bacterias que se encuentran en la pielâ€, afirma Mayo Clinic.
Para que el “mal olor†no sea un problema aquà algunas recomendaciones:
1. Afeita tus axilas
Una gran cantidad de pelo en las axilas crea un ambiente rico en bacterias; además el cabello es poroso lo que significa que absorbe fácilmente olores y retarda la evaporación del sudor.
2. Siempre lleva un par extra de zapatos
El cambiar de calzado, además de permitir que la zona “respireâ€, reduce la acumulación de bacterias causantes del mal olor.
3. Aplica vinagre
Este contribuye a reducir la acidez o PH de la piel. Aplica un poco en el jabón que utilizas en la ducha.
4. Hamanelis
Es un esterilizador natural que puedes colocar en axilas y pies, también actúa como un antiséptico natural.
5. Adiós a los alimentos fuertes
El ajo, los espárragos, el brócoli, las cebollas y el curry deben ser consumidos con moderación porque cambian el olor vaginal y alteran su equilibrio.
Si después de “mal olor†persiste por mucho tiempo, será necesario que consultes a un experto de la salud. ¡No lo dejes pasar!
Fuente: Bienestar.Salud180
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