Aunque sepamos que el desayuno es el alimento más importante del día, a veces no tenemos el tiempo para preparar uno lo suficientemente nutritivo. Y en consecuencia, podemos llegar a sentirnos agotados, y deseosos que el día se acabe. Por lo que a continuación compartimos una pequeña lista con 5 deliciosos smoothies, fáciles de preparar, para disfrutar de un desayuno saludable, satisfactorio y energético.

Smoothie de durazno

Este es el desayuno perfecto para aquellos que quieren algo saludable, pero que sea delicioso. Además, para aquellos que empiezan la rutina muy temprano y no disponen de mucho tiempo para sentarse a desayunar, esta es la solución porque se prepara rápidamente.

Smoothie Hércules

Este smoothie no te dará músculos de piedra, pero sí la fuerza y vitalidad de un héroe legendario. Complementa tu desayuno con esta bebida energética.

Smoothie energizarte

Cuando bajan los niveles de energía en el cuerpo no hay nada mejor que tomar un delicioso y apetitoso smoothie. Es ideal para refrescar por las tardes además por ser fruta natural este es perfecto para cuidar la salud, lo mejor de todo es que puede sustituirse la azúcar normal por la artificial así será un batido libre de culpas.

Green Smoothie

Esta bebida puede servirse perfecto durante el desayuno es un gran desayuno para poner en marcha el día, o un suplemento de satisfacción para sus ataques de hambre durante el día.

Smoothie de papa dulce

por naturaleza el camote es dulce, así que solo añadiremos una cucharadita de miel para equilibrar el toque de cardamomo y nuez moscada. Son muchos los beneficios de este tubérculo, entre las que resalta sus propiedades para perder peso. Una bebida para el desayuno o en cualquier momento.

Fuente: Cocina y vino

AM