Cuando comemos uvas solemos quitarles las semillas (especialmente si aún tenemos el apéndice) pero la verdad es que estas pequeñas pepitas tienen muchos beneficios para nuestra salud.
Conoce sus beneficios:
1. Son ricas en antioxidantes
Como contiene fenólicos, tococerol y proantocianidinas, que son antioxidantes, estos ayudan a evitar el proceso oxidativo en nuestro organismo por la presencia de los radicales libres.
2. Ayudan a depurar la sangre
La gran cantidad de antioxidantes ayuda a eliminar residuos de medicamentos y otros elementos dañinos en nuestra sangre.
3. Podrían prevenir el cáncer
Por la cantidad de antioxidantes, previene el cáncer de mama, piel y próstata.
4. Disminuye los efectos nocivos del tabaco
Cumple una función protectora al eliminar residuos nocivos en la sangre.
5. Son antibacterianas y antiinflamatorias
Posee propiedades antibacterianas que impide el desarrollo microbiano y evitar así las infecciones.
Fuente: Derf
