APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -Pilar Rubio afirma que el entrenamiento de fuerza se ha convertido en una parte esencial de su vida, no solo por estética, sino por los beneficios que aporta a la salud. La presentadora combina pesas, ejercicios funcionales y yoga para mantenerse fuerte y activa.
A sus 48 años, destaca que el ejercicio es clave para sentirse bien y conservar energía. Su rutina incluye alrededor de cuatro horas semanales de entrenamiento y una alimentación basada en productos frescos, con el objetivo de lograr un equilibrio entre bienestar físico y calidad de vida.
