APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -El filósofo estoico Epicteto defendía que la verdadera riqueza no se encuentra en lo material, sino en la capacidad de vivir con serenidad y paz mental. Su reflexión cobra fuerza en la actualidad, en una época marcada por el estrés, la hiperexigencia y la necesidad constante de productividad.
La psicóloga Elena Daprá explicó que muchas personas han normalizado vivir aceleradas, hasta el punto de que el cerebro interpreta la calma como una pérdida de tiempo. Según la especialista, incluso en momentos de descanso resulta difícil desconectar realmente, ya que se mantiene la necesidad de estar haciendo algo de manera permanente.
La frase de Epicteto resume una idea central del estoicismo: aprender a controlar la mente y gestionar las emociones permite afrontar la vida con mayor equilibrio. En medio del ritmo acelerado actual, la tranquilidad mental se ha convertido para muchos en un verdadero lujo y en una de las formas más valiosas de bienestar.
