APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -La cardióloga Antonia Sambola explica que la perimenopausia no es una enfermedad, sino una transición natural en la vida de la mujer que puede afrontarse con bienestar si se adoptan hábitos saludables.
Durante esta etapa, que suele comenzar entre los 45 y 50 años, disminuyen los niveles de estrógenos, lo que puede provocar síntomas como sofocos, cambios de ánimo, problemas de sueño o irregularidades menstruales. Estas hormonas son clave para funciones como la salud cardiovascular, ósea y emocional.
Con la llegada de la menopausia, alrededor de los 50 años, el descenso hormonal puede influir en el metabolismo, favoreciendo el aumento de peso, el colesterol y el riesgo de enfermedades como osteoporosis o problemas cardíacos.
La especialista recomienda controles médicos regulares, alimentación equilibrada, ejercicio físico y atención a la salud emocional para prevenir complicaciones y mantener la calidad de vida en esta etapa.
