APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -El envejecimiento sigue siendo uno de los grandes retos de la ciencia, sin soluciones definitivas hasta ahora. Aunque no existen tratamientos capaces de revertirlo en humanos, los investigadores confían en avances futuros y han cambiado el enfoque: más que alargar la vida, buscan mejorar la calidad de los años vividos.
El experto en longevidad Salvador Macip advierte que la edad continúa siendo el principal factor de riesgo para desarrollar cáncer, incluso por encima del tabaquismo. En ese sentido, subraya la importancia de centrarse en prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento, como el alzhéimer.
Actualmente, se investigan terapias como los fármacos senolíticos, destinados a eliminar células envejecidas, aunque aún están en fase experimental. Uno de los desafíos es la falta de herramientas precisas para medir el envejecimiento y la dificultad de trasladar resultados obtenidos en animales a humanos.
La longevidad depende tanto de la genética como de los hábitos. Factores como una alimentación equilibrada, el buen descanso y la actividad física influyen directamente en la salud. Los especialistas advierten evitar dietas extremas y recomiendan mantener el equilibrio, incluso con alimentos considerados saludables.
El sueño cumple un papel esencial en la recuperación del organismo, mientras que el ejercicio regular, sin excesos, contribuye a mantener el bienestar físico y mental a lo largo de la vida.
