APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -Lolita Flores comparte una visión del bienestar basada en escuchar al cuerpo y respetar los propios ritmos. A sus 67 años, la artista asegura que no cree en reglas universales sobre madrugar y defiende que la salud no depende de la hora a la que uno se levanta, sino de cómo se siente al hacerlo. Por eso, cuando puede, prefiere despertarse entre las 11 y las 12 del mediodía, priorizando el descanso como parte esencial de una vida equilibrada.
Su rutina matutina se completa con un desayuno simple pero constante: un diente de ajo crudo y una tostada de pan integral con miel y canela. Más allá de lo llamativo, se trata de alimentos asociados tradicionalmente al bienestar y al cuidado diario. Con este hábito y su discurso sereno, Lolita transmite un mensaje claro: cuidarse no tiene por qué ser complicado, basta con conocerse, respetarse y mantener pequeños gestos que sumen salud con el paso del tiempo.
