APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -La soledad ya no es solo un problema emocional, sino una seria amenaza para la salud física y mental. Expertos advierten que el aislamiento social puede aumentar el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, deterioro cognitivo y muerte prematura.
Estudios internacionales señalan que sentirse solo puede ser tan perjudicial como fumar varios cigarrillos al día.
El impacto en la mente
Las personas que viven en soledad prolongada tienen mayor riesgo de ansiedad, tristeza profunda y pérdida de motivación. La falta de conexión humana afecta la autoestima y la estabilidad emocional.
El corazón también sufre
La soledad eleva los niveles de estrés, aumenta la presión arterial y debilita el sistema inmunológico, facilitando la aparición de enfermedades crónicas.
Un problema global
En grandes ciudades y zonas rurales, millones de personas —especialmente adultos mayores y jóvenes— enfrentan el aislamiento en silencio.
Comentario de Ramiro Estrella
Director Ejecutivo de Apunte.com.do
“La soledad es una enfermedad moderna que no se ve, pero se siente. Reconectar con la familia, los amigos y la comunidad es una forma poderosa de sanar”.
