Maribel Guardia revela sus tips para mantenerse en forma

Maribel Guardia revela sus tips para mantenerse en forma

Maribe nos comparte sus tres consejos para mantenerse en forma.

Realiza  el plan de ejercicios de 7 minutos, un programa intenso de entrenamiento con intervalos de 30 segundos para cada uno, con descansos de 10 segundos; las abdominales siempre forma parte de su rutina.

Sobre la alimentación, revela que consume mucho pescado, ensaladas y algunos postres; evitando el alcohol, cigarros y refrescos.

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