Revelan increíbles propiedades curativas de la verdolaga: Mejora la salud de la piel, el cabello y las uñas


La verdolaga, es un alimento lleno de nutrientes que poca gente la conoce, sus beneficios para la salud son increíbles.

Es por ello que hoy te presentamos a esta milagrosa planta medicinal.

Se trata de una planta rica en magnesio, potasio, calcio y otros minerales esenciales para el organismo.

También es rica en vitaminas A, del grupo B y C, y es una de las plantas más ricas en ácidos esenciales omega 3, en especial sus semillas.

Tiene potentes propiedades antiinflamatorias gracias a los mucílagos, los ácidos omega 3 y su riqueza en minerales.

Mejora: La salud de la piel, elcabello, las uñas y las articulaciones.

Son comestibles sus tallos, hojas, flores y semillas. Se puede consumir de muchas maneras: Fresca en ensalada o cualquier otra presentación cruda, cocida, al vapor o salteada.

 

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