Cómo tener un orgasmo?

Muchas mujeres en el país (y en el mundo) tienen la dificultad de tener orgasmos durante las relaciones sexuales.
 
Una alternativa para combatir este problema, es aprender a conocer tu cuerpo, tus sensaciones y a reconocer tus zonas erógenas. En pocas palabras, explorar con tus propias manos los órganos sexuales.

Lo primero que debes preguntarte es: ¿Qué te provoca? ¿Qué te gusta? ¿Qué zonas te producen placer al tacto? 
El Dr. Juan Luis Álvarez-Gayou, director y fundador del Instituto Mexicano de Sexología A.C., nos explica a detalle cómo lograrlo: