Adictos tardan hasta 20 años en buscar ayuda
APUNTE.COM.DO, APUNTE.COM.DO, Madrid.- El 30,79 % de los adultos atendidos en Proyecto Hombre Madrid en 2025 solicitó tratamiento cuando la adicción llevaba presente entre diez y veinte años. Un total de 6.784 personas pidieron ayuda profesional en la institución por conductas adictivas a lo largo del año pasado, tanto vinculadas al consumo de sustancias como de carácter comportamental, segú...
La sentadilla, el ejercicio clave según experto
APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -Felipe Isidro destaca la sentadilla como uno de los ejercicios más completos para mantener la fuerza y funcionalidad del cuerpo. Este movimiento trabaja piernas, glúteos, abdomen y músculos estabilizadores, además de mejorar la postura, movilidad y coordinación. Los especialistas señalan que practicarla de forma adecuada puede ayudar a fortalecer huesos y a...
