La masturbación tiene beneficios físico y psíquico


La masturbación sigue siendo un tema tabú, pero es importante que conozcamos los grandes beneficios que tiene para nuestra salud a nivel físico como psíquico.

Es muy positivo para conocer tu cuerpo, también para poder disfrutar más con la pareja y poder tener mejores orgasmos.

No es algo pecaminoso como nos hicieron crear durante muchos siglos de represión sexual, sino es una fuente natural de placer y relax para el cuerpo humano.

Conoce los beneficios de la masturbación para tu cuerpo>

- Mejora la calidad de sueño

Es una vía para darle solución al insomnio de manera natural, ya que el cuerpo se relaja y el sistema nervioso tiende al descanso.

- Alivia los dolores menstruales

Puede ayudar a aliviar dolores y malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos.

También puede ayudar a aliviar dolor relacionados con los malestares en las vías urinarias y previniendo infecciones en las mismas.

En las mujeres, relaja las terminales nerviosas liberando fluidos que pueden albergar bacterias y producir enfermedades infecciosas.

En los hombres, fortalece la musculatura del pene, previene la incontinencia y la disfunción eréctil.

- Fortalece el sistema inmunológico

La masturbación aumentar los niveles de la inmunoglobulina, la cual nos protege contra los virus y las bacterias. Aumentando los valores se fortalece todo el sistema inmune del cuerpo.

- Mejora el estado de ánimo

Ayuda liberar una cantidad de sustancias neuroquímicas que producen bienestar como ser la dopamina y la oxitocina. Elevan el estado de ánimo, aumentan la satisfacción, y elevan el espíritu.

- Mejora la piel

El orgasmo causa mayor fluido de sangre a la piel lo que favorece a la apertura de los vasos sanguíneos. La piel se va a notar más luminosa y saludable.

- Favorece a la relación de pareja
Un mito muy conocido es que perjudica a la relación sexual con la pareja, según los expertos es totalmente falso.
Ayuda a la persona a conocer su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos, haciendo que el sexo sea mucho más placentero.

Muchas mujeres que no son capaces de tener orgasmos, a través de la masturbación han empezado a experimentarlos.

De ahora en adelante puedes dejar esa idea prejuiciosa del sexo y disfrutar de los beneficios que te brinda la práctica de la masturbación, ¡en solitario o con tu pareja!

Fuente: Nosotras.com

Te podría interesar

Deja tu comentario