Esta planta aromática y medicinal se puede usar seca o fresca. En recetas de cocina se emplea normalmente fresca y a la hora de usar el romero en remedios naturales la podemos usar tanto fresca como seca. Más abajo puedes ver en detalle cuáles son los usos del romero.
Romero, Rosmarinus officinalis, planta medicinal y aromática con gran diversidad de propiedades medicinales que podemos aprovechar en el día a día. Los egipcios utilizaban el romero y el mismo Dioscórides (médico y botánico griego) también le dedicó varios capítulos en sus libros.
El romero es una planta arbustiva perenne que pertenece a la familia Labiatae y, como has podido leer anteriormente, es una planta que ha sido ampliamente utilizada desde la antigüedad tanto en la medicina popular como en la gastronomía, la cosmética y la higiene.
Este arbusto puede llegar a alcanzar un metro y medio de altura. Posee muchas hojas finas recubiertas por pequeños pelitos blancos y unas flores que pueden ser azuladas, blanquecinas o rosáceas.
El romero es una planta melífera, es decir, que las abejas producen miel a partir de sus flores. Además así favorecen la propagación de las plantas por medio de la polinización.
En este artículo conocerás las propiedades del romero, los beneficios y usos de esta planta, cómo se usa el romero y además puedes ver un vídeo con esta información.
Y te mostramos un romero ecológico para que uses en tus recetas, romero para infusión y el aceite esencial de romero ecológico que tiene multitud de aplicaciones.
El romero es tan efectivo para cuidar del cabello, que se incluye como ingrediente imprescindible en el champú para cabello fino, tampoco falta esta planta en la elaboración de cremas para piernas cansadas debido a su acción activadora de la circulación sanguínea.
Propiedades medicinales del romero
El romero posee gran cantidad de aceites esenciales en su composición, como por ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, también contiene flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas.
Todos estos componentes del romero le otorgan diversos tipos de acciones sobre nuestro organismo:
Antibacteriana
Fungicida
Antiséptica
Antiespasmódica
Hepatoprotectora
Antiinflamatoria
Balsámica
Estimulante
Rubefaciente
Estomacal
Astringente
Aperitiva
Emenagoga
Expectorante
Carminativa
Diurética
Colagoga
Analgésica
Antiviral
Cicatrizante
Vamos a ver para qué sirve el romero
Beneficios y usos del romero
PROPIEDADES ROMEROEs muy útil para aliviar la inflamación
Fortalece los capilares débiles y estimula la circulación sanguínea
Reduce las molestias intestinales
Estimula la memoria y el aprendizaje
Combate las bacterias
Alivia el dolor de cabeza
Cuida el hígado
Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio (flebitis, trombosis, varices, etc)
Se utiliza para la anemia
Es de ayuda para la depresión
Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia
Combate el agotamiento físico y mental
El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia
Corta la diarrea
Reduce o elimina las hemorroides (uso externo)
El romero está indicado para la cistitis
Cuida el hígado y la vesícula biliar
Acelera la recuperación de luxaciones, torceduras, golpes y esguinces
Reduce la posibilidad de padecer cataratas y la degeneración macular
El romero es vigorizante
Está indicado su uso externo para los dolores musculares, articulares o neuralgias
Reduce los flujos menstruales abundantes
Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo)
Facilita la digestión de los alimentos
Aumenta la expulsión de flemas
Favorece la menstruación
Estimula el sistema nervioso
Mejora la cicatrización y curación de heridas
Reduce o elimina los dolores
Cuida el cuero cabelludo
Combate el virus del herpes
Mejora la dermatitis seborreica
Hay un refrán que dice: “De las virtudes del romero se puede escribir un libro entero“
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Cómo usar el romero
Del romero se usan con fines medicinales y gastronómicos las hojas y las flores. Podemos secar las ramas para usarlas durante todo el año.
** Una de las mejores formas de aprovechar las propiedades del romero para uso externo es mediante el alcohol de romero. Es muy sencillo de hacer y podemos tenerlo en casa ya preparado para cuando lo necesitemos. El alcohol de romero vale para estimular la circulación sanguinea, dolor muscular y articular, tendinitis, problemas de piel, etc. Lee cómo hacer alcohol de romero.
** También tenemos la opción de usar aceite esencial de romero. Es interesante usar el aceite porque está concentrado. Lee sobre las propiedades y usos del aceite esencial de romero.
** Se puede preparar en tintura macerando el romero en un alcohol que tenga de 30 a 40º. Pon el romero en un bote de cristal y rellena con el alcohol hasta cubrir totalmente el romero. Cierra bien y deja macerar por 3 o 4 semanas. Cada dos o tres días mueve el frasco para asegurarte de que el romero está siempre cubierto por el alcohol.
Después se cuela y se toma por vía interna diluyendo varias gotas en un vaso de agua o también se usa vía externa humedeciendo gasas para aplicar sobre heridas, hemorroides, zonas doloridas por golpes, hinchadas, con varices, etc.
** Para hacer infusión de romero sólo tienes que poner una cucharadita de las hojas en una taza y añadir agua muy caliente. Tapa y deja reposar durante 5 minutos. Después cuela y está listo para beber poco a poco una vez que se va enfriando.
** De la misma forma que has preparado la infusión de romero, puedes aplicarlo como tónico de forma externa y directa sobre la piel y cuero cabelludo para mejorar afecciones como dermatitis, hemorroides, limpiar heridas, etc.
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